FitFork

Ідеальне харчування для ідеального тіла

Персоналізовані плани харчування, створені для досягнення ваших цілей щодо зміцнення м'язів та загального здоров'я. Їжа, що працює на вас.

Обрати план Дізнатися більше
Здорове харчування
Персоналізовані плани
Збалансоване харчування
Підтримка дієтологів
Рецепти та інструкції
Зображення 1
Зображення 2
Зображення 3
Зображення 4
Про frindovisk

Ми допомагаємо створити тіло вашої мрії через науковий підхід до харчування

frindovisk — це не просто сервіс планування харчування. Це ваш особистий асистент на шляху до здорового, сильного та енергійного тіла. Ми об'єднали досвід провідних дієтологів, фітнес-тренерів та шеф-кухарів, щоб запропонувати вам унікальний підхід до харчування.

Наша місія — зробити правильне харчування доступним, смачним та ефективним для кожного. Ми віримо, що збалансоване харчування є основою для зміцнення м'язів, підвищення енергії та покращення самопочуття.

5+ років досвіду

Перевірені часом методики

10,000+ клієнтів

Задоволених результатом

500+ рецептів

Смачних та корисних

98% успіху

Клієнти досягають мети

Наші послуги

Комплексний підхід до вашого харчування

Ми пропонуємо повний спектр послуг для трансформації вашого тіла через правильне харчування. Персоналізація, наукова обґрунтованість та зручність — це те, що робить нас особливими.

Персоналізовані плани харчування

Індивідуальні плани харчування, розроблені з урахуванням ваших цілей, фізичної активності, метаболізму та вподобань. Ідеальний баланс білків, жирів та вуглеводів для зміцнення м'язів.

Дізнатися більше

Нутриціологічний аналіз

Детальний аналіз вашого поточного раціону з конкретними рекомендаціями щодо поліпшення. Виявлення дефіциту поживних речовин, які впливають на розвиток м'язової маси та загальний тонус.

Дізнатися більше

Банк здорових рецептів

Доступ до сотень смачних та корисних рецептів, спеціально розроблених для підтримки м'язового розвитку. Покрокові інструкції та списки продуктів для зручного приготування.

Дізнатися більше

Консультації дієтологів

Регулярні онлайн-консультації з сертифікованими дієтологами для моніторингу прогресу та коригування раціону. Науково обґрунтовані поради для максимальної ефективності.

Дізнатися більше

Списки покупок

Автоматичне формування списків продуктів на основі вашого плану харчування. Економія часу на плануванні та гарантія наявності всіх необхідних інгредієнтів для здорового харчування.

Дізнатися більше

Харчування для тренувань

Спеціальні плани харчування для підтримки ваших тренувань та зміцнення м'язової маси. Оптимальний розподіл поживних речовин до, під час та після фізичних навантажень.

Дізнатися більше
Чому обирають нас

Переваги, які відчує ваше тіло

Правильне харчування — це не лише про зовнішній вигляд. Це про здоров'я, енергію та силу. Ось, що ви отримуєте з frindovisk:

Більше енергії

Збалансоване харчування забезпечує стабільний рівень енергії протягом дня. Забудьте про енергетичні спади та втому.

Зміцнення м'язів

Оптимальне споживання білків та інших поживних речовин сприяє ефективному нарощуванню та зміцненню м'язової маси.

Покращення здоров'я

Правильне харчування підтримує імунну систему, покращує роботу серця та сприяє загальному оздоровленню організму.

Покращення когнітивних функцій

Правильно підібрані поживні речовини підвищують концентрацію уваги, покращують пам'ять та когнітивні функції.

Покращення сну

Збалансоване харчування сприяє нормалізації сну, що є ключовим фактором для відновлення м'язів та загального самопочуття.

Підвищення настрою

Правильне харчування позитивно впливає на вироблення гормонів щастя, покращуючи ваш емоційний стан та настрій.

Наші тарифи

Оберіть план, який підходить саме вам

Ми пропонуємо гнучкі тарифні плани, розроблені для задоволення різних потреб та цілей. Кожен план включає персоналізований підхід та доступ до нашої професійної команди.

Старт

Ідеально для початківців

599 грн/міс
  • Базовий план харчування
  • Доступ до бібліотеки рецептів
  • Щотижневе оновлення плану
  • Консультації дієтолога
  • Списки покупок
  • Програма для тренувань
Обрати план
Популярний

Оптимальний

Для активного способу життя

999 грн/міс
  • Персоналізований план харчування
  • Повний доступ до рецептів
  • Щотижневе оновлення плану
  • 1 консультація дієтолога на місяць
  • Щотижневі списки покупок
  • Програма для тренувань
Обрати план

Преміум

Максимальні результати

1599 грн/міс
  • VIP-план харчування
  • Повний доступ до всіх рецептів
  • Індивідуальне коригування плану
  • Необмежені консультації дієтолога
  • Автоматичні списки покупок
  • Персоналізована програма тренувань
Обрати план

Не знаєте, який план обрати? Зв'яжіться з нами для безкоштовної консультації

Отримати консультацію

Порада дня

"М'язи зростають не лише у тренажерному залі. Правильне харчування з достатньою кількістю білка, вуглеводів та мікроелементів є фундаментом для розвитку сильного тіла. Намагайтеся споживати білок протягом 30 хвилин після тренування для оптимального відновлення м'язів."

Олександр Петренко

Сертифікований дієтолог

Отримувати поради
Зв'яжіться з нами

Почніть свій шлях до здорового та сильного тіла вже сьогодні

Зробіть перший крок до свого ідеального тіла. Заповніть форму, і наші експерти зв'яжуться з вами протягом 24 годин, щоб обговорити ваші цілі та запропонувати оптимальне рішення для вас.

Телефонуйте нам

Ми відповімо на всі ваші запитання

Пишіть нам

Ми відповідаємо на всі повідомлення

Відвідайте нас

Ми завжди раді гостям

Заповніть форму